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NHKのニュースで知った脳卒中危険度計算式

体に悪いと何となく分かっていたものの
こうして数字で表されると やっぱり怖い。

20130319145035260_dc0a96f64986c6aec3a4d7e563652e8c.jpg

年齢や性別は動かしようがないので
せめて肥満を解消して少しでも発症リスクを減らすよう
もう少し真剣に努力しなくてはと思い知らされた。

昨日のブログのダイエット方式では毎日体重を測り
食べたものを書き出します。

書き出す事で食事や運動を意識させダイエット効果抜群
というものなのですが・・・反応しない我が体(ハァ~)。

薄着の春が怖いこの頃です。

バラ科の雪柳
雪柳1小

雪32

P3199531_20130320134800.jpg







03/20|未分類コメント(2)TOP↑
この記事にコメント
わぁ~ お久しぶりです。
久しぶりにブログで会えて嬉しいです~i-194
お教室、席を空けて待ってますよ・・・
From: emi * 2013/03/21 00:35 * URL * [Edit] *  top↑
emiさん お久しぶりで~す。
せっかく覚えたことなので少しづつでも続けられたらなぁとUPしました。
お教室、嬉しいお言葉ありがとうです。
From: rin * 2013/03/23 15:37 * URL * [Edit] *  top↑
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